Lífsþjálfun (life coaching) er ein af mörgum tegundum markþjálfunnar.  Almennt snýst lífsþjálfun um heildarsýn, hvernig einstaklingur hugsar um líf sitt í heild. Lífsþjálfun snýst líka um persónulegan vöxt og breytingar Read more

Ert þú einn af þeim sem hugsar reglulega um hvernig þú getir farið að því að fá meira út úr tímanum þínum og aukið afköst þín í vinnunni – og Read more

Markþjálfar deila hugsunum með viðskiptavinum sínum, eru samstarfsfélagar, spyrja kröftugra spurninga, ögra, bjóða bein tjáskipti, hlusta og heyra og skapa aukna meðvitund um leið og viðmælandinn tekur ábyrgð á eigin Read more

Flest höfum við líka upplifað það að ná ekki markmiðum okkar, við annað hvort hættum að vinna að þeim, gefumst upp eða hættum að trúa því að þau skipti okkur Read more

 Starf stjórnandans er í senn krefjandi og ánægjulegt sem aldrei fyrr.  Það getur þó verið einmanalegt þrátt fyrir góð kjör, ábyrgð og athyglina sem því fylgir.  Stjórnir fyrirtækja og stjórnendur Read more

 Coaching eða markþjálfun hefur verið að ryðja sér til rúms hérlendis á síðustu árum, en er nú samt þegar orðin talsvert vinsælli, virtari og almennt þekktari starfs- og fræðigrein víða Read more

Margir íslendingar eru orðnir of feitir, borða ekki nógu hollan mat og hreyfa sig ekki nógu mikið. Það er ósýnileg krafa í samfélaginu að við skulum falla í ákveðið form og Read more

Að gera hlutina aftur og aftur með sama hætti og búast við nýrri útkomu – jaðrar við geðveiki!  Þetta er haft eftir  Albert Einstein.  Það sem reynist flestum erfiðast þegar þeir Read more